kandungan nutrisi pada telur
1. kandungan nutrisi pada telur
Jawaban:
Jumlah Per
100 g
100 g
Kalori (kcal) 155
Jumlah Lemak 11 g
Lemak jenuh 3,3 g
Kolesterol 373 mg
Natrium 124 mg
Kalium 126 mg
Jumlah Karbohidrat 1,1 g
Serat pangan 0 g
Gula 1,1 g
Protein 13 g
Vitamin C 0 mg Kalsium 50 mg
Zat besi 1,2 mg Vitamin D 87 IU
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 1,1 µg
Magnesium 10 mg
Jawaban:
6 gr protein
vitamin A, B, D,K
kolin
selenium
yodium
fosfor
zat besi
Penjelasan:
2. Apa nutrisi yang terkandung dalam telur?
Jawaban:
telur mempunyai banya nutrisi dan banyak mengandung zat gizi yang baik untuk tubuh.
satu butir telur mengandung vitamin A,asam folat,vitamin B5, vitamin B12, vitamin B2, fosfor, selenium, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium dan seng.
Penjelasan:
semoga membantu
jadikan jawaban tercerdas ya
3. Sebutkan kandungan nutrisi yang terdapat pada nasi,telur,ikan,daging,sayur bayam dan buah nanas!
jawaban:
Karbohidrat
KarbohidratKarbohidrat adalah sumber makanan untuk membuat energi. Dilansir dari Harvard T.H Chan Shcool of Public Health, zat karbohidrat bisa didapatkan dalam bentuk gula, serat, dan pati. Karbohidrat bersumber dari roti putih, kue, soda, popcorn, nasi, jagung, papeda, biji-bijian, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan roti coklat (terbuat dari gandum dan quinoa)
Protein
ProteinProtein merupakah zat pembangun tubuh makhluk hidup, hormon, dan juga enzim. Dilansir dari Healthline, protein didapatkan dari telur, kacang almond, dada ayam, oat, keju cottage, keju swiss, keju parmesan, mozzarella, yoghurt, susu, brokoli, daging tanpa lemak, daging ikan, dan udang.
Lemak
LemakLemak merupakan sumber energi yang melindungi tubuh, dapat menggantikan karbohidrat, dan mendungkun fungsi tubuh lainnya. Lemak berasal dari alpukat, keju, coklat, lemak ikan, biji chia, minyak zaitun, minyak kelapa, lemak hewani, es krim dan mentega.
Mineral
MineralDilansir dari Medline Plus, ada mineral yang dibutuhkan dalam jumlah besar yaitu kalsium, fosfor, magnesium, sodium, natrium, klorida, dan belerang. Mineral lainnya dibutuhkan dalam jumlah kecil seperti besi, mangan, yodium, tembaga, seng, kobalt, fluoride, dan selenium.
MineralDilansir dari Medline Plus, ada mineral yang dibutuhkan dalam jumlah besar yaitu kalsium, fosfor, magnesium, sodium, natrium, klorida, dan belerang. Mineral lainnya dibutuhkan dalam jumlah kecil seperti besi, mangan, yodium, tembaga, seng, kobalt, fluoride, dan selenium.Mineral didapat dari makanan seperti garam dapur, kecap, susu dan produk olahan susu, kuning telur, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau,
Serat
SeratMakanan kaya serat dapat membantu kesehatan sistem pencernaan tubuh, menurunkan kadar gula darah, memberi makan bakteri baik di usus, dan menghindarkan dari sembelit. Beras merah, oat, ubi jalar, beras hitam, gandum, pir, pisang, kacang-kacangan, blueberi, wortel, dan apel
Vitamin
VitaminVitamin bisa didapatkan dari susu, susu kedelai, jamur, kentang, brokoli, daging, ikan, jeruk, paprika, tomat, pisang, bayam, wortel, ubi, asparagus, biji-bijiann, sayur-sayuran, dan buah-buahan.
VitaminVitamin bisa didapatkan dari susu, susu kedelai, jamur, kentang, brokoli, daging, ikan, jeruk, paprika, tomat, pisang, bayam, wortel, ubi, asparagus, biji-bijiann, sayur-sayuran, dan buah-buahan.Air
Dilansir dari Healthline, makanan yang kaya dengan air dapat membantu memenuhi kebutuhan air harian dan menghindarkan tubuh dari dehidrasi. Contoh makanan yang kaya akan air adalah semangka, stroberi, blewah, persik, jeruk, susu krim, mentimun, selada, seledri, sup, yoghurt, tomat, paprika, anggur, air kelapa, apel, kubis, dan nanas.
Semga mmbntujdikn jwbn terbaikterimaksihh
4. kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun brokoli
Mapel:Biologi
====jawaban====
nutrisi zat besi, kalsium
SEMOGA MEMBANTU YA* Vitamin
* Mineral
* Kalori
5. apa saja kandungan nutrisi yang ada pada madu
glukosa,vitamin,zat besi
semoga membantu maaf kalau salah
6. Sebutkan kandungan nutrisi yg terdapat tahu dan tempe
Kandungan yang terdapat pada tahu dan tempe :
- Protein
- Lemak Nabati
- Kalori
- Vitamin B kompleks
- Magnesium
- Zat Besi
- Kalsium
- Seng
7. kandungan nutrisi yang terkandung dalam brokoli
Jawaban:
Brokoli mengandung aneka nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti:
Serat.
Protein.
Karbohidrat kompleks.
Air.
Mineral kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zinc, serta zat besi.
Beragam jenis vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Penjelasan:
Jawaban:
Jumlah Per 100 g
Kalori (kcal) 33
Jumlah Lemak 0,4 g
Lemak jenuh 0 g
Lemak tak jenuh ganda 0 g
Lemak tak jenuh tunggal 0 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 33 mg
Kalium 316 mg
Jumlah Karbohidrat 7 g
Serat pangan 2,6 g
Gula 1,7 g
Protein 2,8 g
Vitamin A 623 IU Vitamin C 89,2 mg
Kalsium 47 mg Zat besi 0,7 mg
Vitamin D 0 IU Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 µg Magnesium 21 mg
8. Kandungan nutrisi yg terdapat pada serelia
Serealia adalah jenis tumbuhan golongan tanaman padi-padian/rumput-rumputan (Gramineae) yang dibudidayakan untuk menghasilkan bulir-bulir berisi biji-bijian sebagai sumber karbohidrat/pati. Umumnya serealia kaya karbohidrat, cukup protein, sangat rendah kandungan lemak, dan kaya serat kasar. Seralia juga kaya vitamin (vitamin E dan B kompleks), serta mineral (besi, magnesium dan seng). Pembudidayaan semua serealia adalah sama. Semua adalah tanaman semusim; yang berarti satu kali tanam, satu kali panen dan tumbuh baik di daerah beriklim sedang. Istilah “serealia” diambil dari nama dewi pertanian bangsa Romawi: Ceres.
Serealia yang banyak tumbuh di Indonesia adalah padi (beras), jagung, gandum dan sorgum. Produksi serealia dari padi, gandum dan jagung didunia mencapai 87% dari seluruh produksi biji-bijian di dunia. Kandungan utama pada serealia adalah karbohidrat (terutama pati, kira-kira 80% dari bahan kering), protein (kira-kira 5% dari bahan kering), lemak (kira-kira 5% dari bahan kering), air, mineral (kira-kira 2%), dan vitamin.
Indonesia adalah negara agraris. Berbagai macam tanaman dapat tumbuh subur di tanah Indonesia. Keadaan ini sangat menguntungkan dalam pemberdayaan sumberdaya alam, khususnya sektor pertanian. Serealia menjadi sumber energi bagi manusia sehingga dibudidayakan secara besar-besaran di seluruh dunia, melebihi semua jenis tanaman lain. Di sebagian negara berkembang, serealia seringkali merupakan satu-satunya sumber karbohidrat. Kandungan gizi masing-masing serealia antara lain sebagai berikut
SumberProtein (g)Lemak (g) Karbohidrat (g)Serat Kasar (g)Energi (kcal)Ca (mg)Fe (mg)Beras7,92,776,001,0362,033,01,8Gandum11,62,071,002,0348,030,03,5Jagung9,24,673,002,8358,026,02,7Sorgum10,43,170,702,0329,025,05,4
Jenis-Jenis Serealia dan Manfaatnya
1) Beras
Beras adalah bulir padi yang sudah dipisahkan dari sekam. Beras mengandung karbohidrat yang kaya akan zat gula atau glukosa. Rasa manis dari kandungan glukosa merupakan sumber energi yang bermanfaat bagi tubuh untuk melakukan berbagai aktifitas. Selain rasa manis dari beras tanak, nasi cocok dipadukan dengan berbagai lauk pauk yang membuat orang menggunakan beras sebagai makanan pokok. Warna beras yang berbeda-beda diatur secara genetik, akibat perbedaan gen yang mengatur warna.
Aleuron merupakan lapisan terluar beras yang sering kali ikut terbuang pada saat proses pemisahan kulit.Endospermia adalah tempat sebagian pati dan protein beras berada. Berbagai jenis warna beras antara lain beras putih, beras merah, beras ketan hitam, dan beras ketan putih. Perbandingan gizi berbagai jenis beras berdasarkan warna.
9. tuliskan manfaat kandungan nutrisi yang terdapat dalam kacang tanah
Jawaban:
untuk mengurangi resiko penyakit jantung
Jawaban:
Kacang tanah mengandung vitamin E, asam folat, protein, mangan, biotin, serat, magnesium, lemak tak jenuh tunggal, serta kaya akan antioksidan. ...
Kacang tanah mengandung vitamin E, asam folat, protein, mangan, biotin, serat, magnesium, lemak tak jenuh tunggal, serta kaya akan antioksidan. ...Membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi kandungan kolesterol jahat.
Penjelasan:
MAAF KALAU SALAH:)
SEMOGA MEMBANTU
10. kandungan nutrisi yang terdapat pada serealia
Kandungan nutrisi yang terdapat pada serealia adalah kandungan gizi protein dan karbohidrat.Serealia= yaitu biji-bijian dari familia rumput-rumputan (gramine) yang kaya akan karbohidrat sehingga merupakan makanan pokok manusia, pakan ternak dan industri yang mempergunakan karbohidrat sebagai bahan baku. Contohnya=
Padi (Oryza sative), Gandum (Triticum sp.), dan Jagung (Zea mays L.)
11. Jelaskan 5 kandungan nutrisi yang terdapat pada kedelai
Jawaban:
ada difoto tgl diliat.
jdikan sebagai jwbn terbaik.
12. Apa saja kandungan nutrisi dalam madu
banyak ada beberapa vitamin yg ada dalam nutrisi maduNutrisi dalam madu sesuai hasil analisa kimia salah satunya adalah Glukosa yang merupakan jenis gula monosacharida yang mudah diserap di dalam usus tanpa membutuhkan proses pemecahan, bahkan di dalam penatalaksanaan medis, glukosa sering langsung disuntikkan kedalam pembuluh darah, itu menandakan bahwa glukosa merupakan senyawa yang sudah sesuai dengan sistem yang ada di dalam tubuh manusia.
13. Sebutkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam kentang
karbohidrat
potassium
magnesium
mineral
dll
semoga membantu
maaf kalau salah-Karbohidrat
-Serat
-Protein
-Antioksidan
-Kalium
-Folat
-Vitamin B6
-Vitamin C
Semoga bermanfaat :)
14. Coba bandingkan kandungan nutrisi antara telur ayam, telur itik dan telur puyuh! Manakah yang lebih baik? Mengapa demikian? Jelaskan!
Jawaban:
Nilai gizi di dalamnya tiga hingga empat kali lebih tinggi dibandingkan dengan telur ayam. ... Telur puyuh memiliki zat besi dan potasium lima kali lebih banyak daripada telur ayam. Telur berukuran mungil ini juga tidak memilik kolesterol jahat dan sangat kaya dengan kolesterol baik
15. Tuliskan 2 kandungan nutrisi pada putih telur ayam kampung
Jawaban:
Protein dan karbohidrat
pada telur ayam kampung mengandung nutrisi sebanyak 150 kalori, 13 gram protein, 10 gram lemak, dan 1,5 gram karbohidrat. kandungan protein dan karbohidrat pada telur ayam kampung sedikit lebih banyak ketimbang telur ayam negeri.
16. tuliskan 6 kandungan nutrisi yang terdapat pada buah buahan
vitamin a.b.c.k
karbohidrat
serat
air
17. Kandungan nutrisi apa yang terdapat dalam daun brokoli?hayoo cpa yg jawab..
•serat
•protein
•karbohidrat kompleks
•Air
•mineral
Jawaban:
AqilaSalsabila044:Ambisius
Sabtu,29-Mei-2021
06:53
Pertanyaan:
Kandungan nutrisi apa yang terdapat dalam daun brokoli?
hayoo cpa yg jawab..
Jawaban:
Serat.Protein.Karbohidrat kompleks.Air.Mineral kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zinc, serta zat besiBeragam jenis vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin EPenjelasan:
#maafklosalah
#semogamembantu
Makasih
18. Tuliskan kandungan nutrisi yang terdapat pada gandum
Jawaban:
serat pangan, protein, vitamin B1 B2 B3, asam folat,magnesium,tembaga,fosfor,seng,mangan dan silenium.
Jawaban:
Kalori (Energi), Karbohidrat, Air, Protein, Gula, Serat, Lemak, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B1 (Thiamine), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B6, Vitamin B9 (Folat), Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Potassium (Kalium), Sodium, Seng (Zinc)
By: Chelphinn22
19. Dibawah ini adalah macam-macam nutrisi yang terdapat pada telur ayam kampung, kecuali.... * 3 poin Kuning telur mengandung 1,33 gra, kolesterol per 100 gram Mengandung letisin Putih telur mengandung riboflafin atau vitamin B2 yang berlimpah Mengandung protein 13% lebih tinggi dan kandungan protein ovomucoid
Jawaban:
Kamu nanya, jawabannya apa, ini dia jawabannya
3 poin Kuning telur mengandung 1,33 gra, kolesterol per 100 gram Mengandung letisin Putih telur mengandung riboflafin atau vitamin B2 yang berlimpah Mengandung protein 13% lebih tinggi dan kandungan protein ovomucoid
Penjelasan:
Maaf karena anda nggak jelas memberikan pertanyaan
20. telur yang di asin kan menyebabkan kandungan protein dan betakaroten menjadi rusak. tetapi nutrisi lain yang terkandung pada telurpun meningkat yaitu. a. kalorib. karbohidratc. lemakd. kalsium
A. Kalori
Maaf Kalau Salahjawabanya yang terpercaya :
: A.kalori
semoga bermanfaat;)
21. kandungan nutrisi apakah yang paling banyak terdapat pada serealia dan umbi
Kandungan nutrisi yang paling banyak terdapat pada serealia dan umbi adalah karbohidrat.
Karbohidrat adalah jenis makanan yang mudah dicerna dan menghasilkan banyak kalori untuk aktivitas manusia.
Pembahasan:
Makanan pokok yang digunakan oleh manusia kebanyakan termasuk jenis serealia dan jenis umbi-umbian.
Serealia adalah biji-bijian dari tanaman jenis monokotil yang mengandung banyak karbohidrat di biji dan bulirnya. Yang termasuk serealia adalah:
Padi (Oryza sativa) Gandum (Triticum sp.) Oat (Avena sativa )Jelai atau Barley (Hordeum vulgare) Rye (Secale cereale)Sedangkan umbi-umbian adalah tanaman yang memiliki modifikasi pada bagian batang dan akar di bawah tanah, yang memungkinkan tanaman ini menyimpan makanan dalam bentuk karbohidrat. Yang termasuk umbi-umbian adalah:
Kentang (Solanum tuberosum) Ubi jalar (Ipomoea batatas) Ketela pohon (Manihot esculenta) Uwi (Dioscorea alata)Umbi-umbian ini diolah misalnya menjadi tiwul, untuk pengganti nasi.
Karbohidrat lebih mudah dicerna daripada protein dan lemak. Sehingga makanan yang kaya karbohidrat lebih cepat membuat orang kenyang.
Selain itu, sumber makanan dari umbi-umbian dan serealia ini lebih mudah ditanam dan dihasilkan dalam jumlah besar, dibanding dengan sumber makanan kaya protein seperti ikan, ayam dan kambing.
---------------------------------------------------------------------------------
Pelajari lebih lanjut:
Hasil akhir pencernaan karbohidrat, protein, dan lemak di: https://brainly.co.id/tugas/3660842Pencernaan makanan yang mengandung protein di: brainly.co.id/tugas/9837448Pembagian karbohidrat beserta contohnya di: https://brainly.co.id/tugas/9923483Detail Jawaban:
Mata pelajaran: IPS
Kode: 7.10.3
Kelas: VII
Materi: Bab 3 - Potensi dan Pemanfaatan Sumber Daya Alam
Kata kunci: Serealia, Umbi-Umbian
#TingkatkanPrestasimu
22. Sebutkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam kentang
memiliki jumlah karbohidarat 17 gram
memiliki banyak protein seperti
vitamin A
Kalsium
vitamin D
23. apa saja kandungan nutrisi yang terkandung dalam bekatul?
Nutrisi yang terkandung dalam bekatul adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Jenis vitamin pada bekatul yaitu vitamin A, B dan C. Adapun jenis mineralnya adalah kalsium, besi dan fosfor. Bekatul juga memiliki kandungan serat pangan yang tinggi. Serat berfungsi melancarkan pencernaan dan menjaga agar tidak terjadi sembelit.
Pembahasan
Nutrisi makanan merupakan zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup sebagai sumber energi, mempertahankan kesehatan tubuh, pertumbuhan, dan juga untuk keberlangsungan fungsi normal pada jaringan dan organ tubuh. Makanan yang dikonsumsi sehari-hari mengandung enam jenis nutrisi penting bagi tubuh, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air.
Makanan makronutrien meliputi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak. Adapun makanan mikronutrien, meliputi makanan yang mengandung vitamin, mineral, dan air. Karbohidrat, protein, dan lemak dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak, sedangkan vitamin dan mineral dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang sedikit.
Pelajari lebih lanjut tentang pencernaan di: https://brainly.co.id/tugas/22799889.
Makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak perlu melalui proses pencernaan terlebih dahulu sebelum diserap oleh tubuh. Adapun vitamin, dan mineral dapat diserap langsung oleh tubuh.
Berikut ini merupakan macam-macam zat makanan dan fungsinya pada manusia sebagai berikut:
1. Karbohidrat
Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh. Satu gram karbohidrat menghasilkan sekitar 4,1 kilo kalori (kkal).
Berdasarkan jenisnya, karbohidrat dibedakan menjadi tiga, yaitu monosakarida, oligosakarida dan polisakarida. Monosakarida dan oligosakarida disebut juga sebagai karbohidrat sederhana, contohnya buah-buahan, madu, dan susu. Adapun serat (daun-daunan) dan pati disebut sebagai karbohidrat kompleks (polisakarida). Pati banyak ditemukan dalam umbi-umbian, seperti ketela pohon dan makanan yang terbuat dari biji-bijian.
2. Protein
Protein dibutuhkan oleh tubuh sebagai penghasil energi (1 gram = 4,1 kilo kalori), untuk pertumbuhan, dan mengganti sel-sel tubuh yang telah rusak, pembuat enzim dan hormon, dan pembentuk antibodi (sistem kekebalan tubuh).
Protein merupakan molekul besar yang terdiri dari sejumlah asam amino. Protein bersumber dari hewan (protein hewani) atau dari tumbuhan (protein nabati). Bahan makanan yang mengandung protein hewani, antara lain daging, ikan, telur, susu, dan keju. Adapun contoh protein nabati adalah kacang, kedelai, kacang hijau, dan jenis kacang-kacangan lainnya.
3. Lemak
Lemak atau lipid merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh karena merupaan sumber energi terbesar pada tubuh. Lemak menyediakan energi sebesar 9,3 kkal/gram, mampu melarutkan vitamin A, D, E, dan K, dan berfungsi dalam menyediakan asam lemak esensial bagi tubuh.
Lemak terdapat di biji-bijian seperti kelapa sawit, kelapa maupun kedelai. Selian itu lemak juga terdapat pada hewan seperti daging (gajih) dan jerohan.
Pelajari lebih lanjut tentang uji makanan di: https://brainly.co.id/tugas/22979830.
4. Vitamin
Vitamin dibutuhkan dalam jumlah sedikit pada tubuh, akan tetapi vitamin diperlukan untuk mengatur fungsi tubuh dan mencegah dari beberapa penyakit.
Vitamin dikelompokkan menjadi dua macam yaitu vitamin yang larut dalam air (vitamin B dan C) dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K). Vitamin banyak terdapat di sayur dan buah.
5. Mineral
Mineral berguna untuk menjaga kestabilan asam basa pada tubuh, membantu dalam proses pembangunan sel, membantu reaksi kimia tubuh, mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, dan membentuk serta memelihara tulang.
Contoh mineral yang dibutuhkan antara lain kalsium (Ca), besi (Fe), natrium (Na), seng (Zn), maupun kalium (K). Mineral banyak terdapat pada garam, sayur dan buah.
6. Air
Air dibutuhkan oleh tubuh sebagai pembentuk sel dan cairan tubuh, pengatur suhu tubuh, pelarut zat-zat gizi lain dan membantu dalam proses pencernaan makanan, sebagai pelumas, media transportasi, dan media pengeluaran sisa metabolisme.
Pelajari lebih lanjut tentang zat aditif di: https://brainly.co.id/tugas/22603845.
Detil jawaban
Kelas: 11
Mapel: Biologi
Bab: Struktur dan Fungsi Sel pada Sistem Pencernaan
Kode: 11.4.6
#AyoBelajar
24. kandungan nutrisi yang terkandung pada bahan ketan
Jawaban:
mungkin bergizi maaf kalo salah
Jawaban:
maaf jawabannya ada di foto.
25. Berdasarkan gambar tersebut analisislah kandungan nutrisi apa saja yang terdapat dalam menu makanan tersebut dan juga kegunaannya bagi tubuh!
Jawaban:
buah buah dan sayuran = Vitamin
air = mineral
nasi = karbohidrat
tahu = protein dan lemak
ikan = protein dan lemak
Penjelasan:
jangan lupa mengucapkan terimakasih ;)
26. apa saja kandungan nutrisi yang ada pada madu
Berbagai mineral yang ada didalam madu yaitu: Vitamin A; Beta Caroten; Vitamin B Kompleks; Vitamin C, Phospor, Zat besi, Kalsium, Klorida Kalium, Yodium, Natrium, Tembaga dan Mangan. Selain kandungan tersebut, madu juga mengandung enzim-enzim penting untuk memperlancar reaksi kimia dari berbagai metabolisme di dalam tubuh. Protein, asam organik, hormon dan senyawa antimikroba berkhasiat sebagai antibiotika.
27. Kandungan nutrisi apa saja yang terkandung pada makanan...
karbohidrat,lemak,protein,vitamin,mineral,air
28. apakah kandungan nutrisi dalam makanan kita sehari hari memengaruhi kualitas sek sperma dan sel telur
Jawaban:
Iya karena kandungan makanan sangat mempengaruhi itu, walau sebagian dipengaruhi oleh gen
29. Secara umum, kandungan utama nutrisi yang terdapat pada buah-buahan ada 5. Tuliskan apa saja
Jawaban:
•Serat, yang beperan penting dalam menjaga fungsi saluran pencernaan
•Vitamin C, yang penting untuk menjaga jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas
•Vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata, kulit dan sistem kekebalan tubuh
•Folat, yang berperan penting dalam pembentukan darah dan materi genetik
•Kalium, yang dapat membantu menjaga tekanan darah dan fungsi sistem saraf
maaf kalo salah..
30. Apa nutrisi nutrisi yang terkandung dalam makanan sehat?
Jawaban:
1. karbohidrat. karbohidrat adalah sumber energi utama manusia
2. protein. dalam tubuh, protein akan diproses menjadi asam amino, yang bertugas membangun otot, organ tubuh, kulit, dan rambut
3. lemak
4. vitamin
5. mineral
6. serat
7. air
Penjelasan:
maaf klo salah
i'm not copas
#習いたがるNaraita garuこれがお役に立てば幸いです以上でよろしくお願いしますIjō de yoroshikuonegaishimasu31. janin didalam kandungan mendapat nutrisi dari ibu untuk tumbuh dan berkembang melalui
plasenta
maav klo salahmelalui tali plasenta
32. apa saja kandungan nutrisi pada camilan?
vit a, vit k dan yg lainnya ga tau
B1,B2,lemak jenuh,lemak nabati
33. Pilih lah yang merupakan kelompok kata Telur bebek Lesehatan tubuh Kandungan nutrisi Vitamin yang baik
Menurut saya yang termasuk frasa atau kelompok kata adalah
>Kandungan nutrisi
34. Sebutkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam kentang
karbohidrat.maaf klo salahprotein karbohidrat
35. kandungan nutrisi yang terdapat pada dau talas adalah
Daun dan batang talas banyak digunakan sebagai sayur yang memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Dalam 100 gram batang talas, terdapat 20 mg fosfor, 60 mg kalsium, 400 mg karbohidrat, 600 mg serat dan mineral mineral lainnya.
Maaf kalau salahDaun Tales mengandung energi sebesar 71 kilokalori, protein 4,1 gram, karbohidrat 12,3 gram, lemak 2,1 gram, kalsium 302 miligram, fosfor 47 miligram, dan zat besi 8 miligram. Selain itu di dalam Daun Tales juga terkandung vitamin A sebanyak 10395 IU, vitamin B1 0,11 miligram dan vitamin C 163 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Daun Tales, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 80 %.
36. kandungan nutrisi apakah yang paling banyak terdapat pada serealia dan umbi
Karbohidrat............Untuk umbi, data Direktorat Gizi Depkes RI menyebutkan bahwa kandungan gizi umbi ini tiap 100 gram secara lengkap terdiri dari :
- kalori 95,00kal;
- protein 1,00 g;
- lemak 0,11 g;
- karbohidrat22,60 g;
- kalsium 21,00 g;
- fosfor 70,00 g;
- zat besi 1,90 mg;
- vitamin B1 0,10 mg;
- vitamin C 10,00 mg;
- air 75,00 g.
Jadi, kesimpulannya kandungan nutrisi yang paling banyak didalam Umbi adalah "KARBOHIDRAT"
37. Tuliskan kandungan nutrisi yang terdapat pada daging babi
Jawaban:
Daging babi dianggap sebagai sumber kalium, fosfor, dan zinc yang baik. Niacin (vitamin B3), thiamine (vitamin B1), folat, riboflavin (vitamin B2), dan vitamin B6 juga terkandung dalam daging ini. Kandungan lemak jenuh dalam daging babi, khususnya bagian tenderloin, lebih rendah daripada unggas.
Jawaban:
wih enak loh makanmya bikin sehat kuat.
Penjelasan:
maaf ya
38. Sebutkan kandungan nutrisi yang terdapat pada sayuran
Jawaban:
sumber seratus yang oke banget,, serat bagi kesehatan jantung,, usus dan bisa mengurangi risiko diabetes
Jawaban :
Sayuran merupakan sumber penting dari banyak nutrisi, termasuk didalamnya potasium, asam folat, serat makanan, vitamin A, vitamin E, vitamin C dan antara satu sayuran dengan sayuran lainnya tentu saja memiliki kandungan gizi atau nutrisi yang berbeda.
Penjelasan :
Sayuran merupakan bahan pangan yang berasal dari tumbuhan yang memiliki kandungan air tinggi, beberapa diantara sayuran tersebut ada yang dapat dikonsumsi langsung tanpa dimasak, Namun ada juga yang memerlukan proses pengolahan terlebih dahulu seperti direbus, dikukus untuk memaksimalkan kandungan gizi yang terdapat didalamnya atau untuk menambah cita rasa dari sayuran tersebut.
SEMOGA BERMANFAAT!!
JADIKAN JAWABAN TERBAIK YA ^_^
39. Sebutkan kandungan nutrisi yang terdapat pada kulit kentang!
Jawaban:
1. Kalium
Kalium yang ada pada kulit kentang, sangat baik untuk menjaga organ ginjal, jantung, sistem saraf, dan otot tubuh.
Dengan mengonsumsi satu buah kentang beserta kulitnya, maka sudah bisa memenuhi setengah dari kebutuhan kalium per hari.
2. Serat
Kandungan serat pada kulit kentang adalah sekitar 2 gram per ons.
Serat ini bermanfaat untuk membuat kenyang lebih lama dan bisa melancarkan pencernaan.
3. Sumber Vitamin C
Kulit kentang juga mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita dari penyakit.
4. Mangan
Pengolahan karbohidrat, kolesterol, dan protein di tubuh memerlukan zat mangan.
Nah, zat ini ada di dalam kulit kentang. Dengan mengonsumsi kentang dan kulitnya, dapat memenuhi sepertiga kebutuhan mangan harian.
5. Sumber Alami Folat, Zinc dan Zat Besi
Kulit kentang juga mengandung folat, zinc dan zat besi yang berguna bagi kesehatan tubuh.
Folat bermanfaat untuk mengajag kesehatan mata, zinc dapat membantu sistem pencernaan dan metabolisme tubuh, serta zat besi dapat membantu pembentukan hemoglobin.
40. sebutkan kandungan nutrisi yang terdapat dalam ikan belut
Fosfor, kandungan fosfor dalam daging belut bermanfaat untuk membentuk tulang yang kuat, meminimalisir terjadinya osteoporosis.
Zat besi, untuk mencegah anemia dan meningkatkan hemoglobin pada sel darah untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Kalori. Nilai kalori dalam daging belut sangat tinggi. Hal ini membantu memenuhi kebutuhan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Kaya vitamin. Daging belut mengandung vitamin A dan vitamin B
Arginin, merupakan zat yang terkandung dalam daging belut yang bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Daging belut juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
